b 100

[...] Ale przejdzmy do setna sprawy. Prosze was o doradzenie mi jakies suple byly b6y dobre na poczatek. Chodzi o suple na mase bo akorat mam z nia problem. Bardzooo ciezko mi przytyc. Do dyspozycju mam okolo 100-150 zł. Co radzicie kupic mozecie napisac troszke z wyprzedzeniem jezeli cos szczegolnie oplaca sie kupic to najwyzej kase dozbieram.

[...] tanio MuscleTech NanoVapor i Anabolic Halo. Zarówno tego i tego ma jakieś 3/4 puszki. Sa to dobre odżywki czy lepiej w coś innego zainwestować? Jeśli chodzi o kasę to nie mam jej zbyt dużo jak na ta chwile. Jakieś 100-170zł by się uzbierało! Myślałem również nad XPAND DYMATIZE X-PAND 925g? Zależy mi głownie na przyroście masy jak i siły ;)

[...] sprzedać.Cena nie jest zbyt wygurowana ok 250 zł.Prosta konfiguracja przez przeglądarkę www .Niewielkie zużycie energii, plastikowa obudowa. Zawiera : 4 portowy switch 10/100 Mbit/s, gniazdo USB do podłączenia 5-go komputera,gniazdo RJ11 do linii telefonicznej,zasilacz 12V/1A, kabelek RJ11, instrukcja.Router jest przygotowany do pracy z łączem [...]

[...] w Pride jak i UFC. Zapowiada sie ciekawy pojedynek Edwards ostatnie trzy pojedynki wygrął przed czasem - dwa przez submission, jeden przez ko. Natomiast będacy na fali po zwycięstwie nad Nickiem Diazem Noons ma 100% skuteczność jeżeli chodzi o zwycięstwa przez (T)KO (6-2). Foto: Yves Edwards Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-27 14:34:04

[...] mam do sprzedania Nokie 6220, bez sim-locka, polskie menu, org. obudowa , bateria trzyma 3-4dni + ładowarki sieciowa oraz samochodowa + zestaw słuchawkowy. Telefon srawny 100%. Nie bede tutaj wypisywał możliwości tego telefonu powiem tylko, że telefon mało popularny w polsce . Zainteresowanym mogę wysłać fotki. Cena 100zł - możliwość [...]

1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 87 3 .WZROST: 190 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 100 -Udo: - -Talia: 92 5 .STAZ NA SILOWNI: 7 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa i siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer 8 .POZIOM BF% ok 18 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

[...] w tygodniu przy zastosowaniu minimum sprzętowego.Pracuję w nocy.Waga przetworów podana w przybliżeniu. 15 00 Płatki owsiane z orzechami,słonecznikiem i suszonymi owocami(ok.100 gr) ,150 ml mleka 3 białka jajek 17 30...(po ćwiczeniach) ryż biały,pierś z kurczaka,lub filet z ryby,sałatka lub makaron z piersiąi warzywami 21 00 6 kromek pieczywa [...]

[...] 30kg/8 40kg/8 50kg/6 55kg/6,6,6,6 Wyciskanie wąsko(łokcie przy tułowiu) 8,6,6,6 poręcze 6,6,6 Wyciskanie na barki 8,6,6,6 Unoszenie na boki 3x8 ŚR MC 50kg/10 60/8 70/8 80/6 100/6,6,6,6 Szrugsy 12,12,12 Drążek 8,8,8 Biceps łamana 3x10-8 Biceps hantle młot 3x10-8 piątek Przysiad 20kg/10 40kg/8 50kg/8 60kg/6 65kg/6,6,6,6 Przysiad z przodu 8,8,8 [...]

cze waga 80kg staz juz pare ladnych lat jeden cykl za mna winko i fenyl ale winko bylo trefne jakeis teraz mysle o czym takim 1-6 fenyl 100 mg e3d 1-5 winko 20 mg ed i teraz tak 3 ostatnie tygodnie chce wbis propka 5omg dwa razy wtygodniu ma to sens nie cche ciaganc od poczatku wlosy lojotok etc dzieki z gory za pomoc do cyklu 3kg bialeczka i [...]

Czesc. Planuje redukcje robić aż do 6~ bf lub i nawet mniej (szykuje sie dużo zawodów) z około 17-18% bf. Potrwa to pewnie z 4-5 miesięcy może trochę dłużej. Lecę enan 250 e4d i npp 100 e2d Mam Sally 4mg Jak dawkować przez cały cykl? Kiedy robić przerwy i na ile? Sally starczy mi na cały cykl .Dzięki za pomoc

[...] Wymiary: rozmair z metki L - długośc calkowita: (wzdluż zamka) 70 cm - szerokośc od pacy do pachy: 61 cm - dł. rękawa od szyi: 79 cm - dł. rękawa od pachy: 50 cm Materiał: 100% poliester Kurteczka miałem założoną jedynie kilka razy, stan idealny, nie widac śladów użytkowania. Cena t0 50 zł + koszty przesylki Zmieniony przez - Shaoli w dniu [...]

Witam wszystkich użytkowników. Mam na imię Patryk, ważę 67 kg / 185 cm w wieku 19 lat. Od poniedziałku tj 08.12.15 jestem na diecie na " masę ". Dieta ma ok 70 g. białka i ok 100 g. węgli. Pierwszego dnia postawiłem sobie cel którego nie zmienię mimo moich " bóli " O co chodzi? Od wtorku tj. 09.06.15 ( 2gi dzień diety ) mam bóle żołądka, [...]

[...] chciałbym się trochę tym "pobrudzić". Chodzi mi o redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę osiągów, i ogólny wzrost masy mięśniowej. Chciałbym przeznaczyć na ten cel ok. 75-100 zł, niestety mój budżet jest ograniczony. . . A i jeszcze jedno, jak już bym zakupił odpowiednie suplementy to jakie dawki stosować w dni treningowe i nie treningowe . . [...]

[...] wieczory jakiegoś porządnego kopa do ćwiczeń. Chciałem sobie kupić właśnie coś w stylu Animal Pumpa czyli jakąś kreatynę + pobudzenie czyli pompa i chęci w jednym. Możecie w tak w okolicach 100? zł doradzić coś w tym stylu. Myślałem o Animal Pumpie ale nie słyszałem o nim zbyt pozytywnych opinii więc co możecie mi doradzić??? Z góry thx. Pozdro.

[...] od ostatniej debaty na temat spalaczy troche minęło , zakupiłem tighta extreme + dieta + aeroby 6 dni w tygodniu siłowe ograniczyłem do 3 dni, dojechałem do wagi 89kg było 100 czyli udało się uzyskac to minimum ,odnośnie tighta - na mnie działał bardzo dziwnie żeby coś poczuc musiałem zarzucić 3 tabsy słabo klepało trochę więcej się pociłęm ale [...]

[...] Chciałbym zacząć ćwiczyć: brzuch, klatka, biceps, triceps, tylko problem jest w tym, że jestem kompletnie zielony jaka dieta, jakie ćwiczenia itd... Ćwiczyłem co dwa dni 100 brzuszków i jest lekki zarys kaloryfera. Prosiłbym was o pomoc, aby ktoś mi wytłumaczył/rozpisał czy coś jaką muszę mieć dietę i jakie ćwiczenia muszę robić. Z [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 100 3.WZROST: 194 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: 54 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - [...]

Śniadanie: Platki owsiane 100g + 300ml mleka 3 jajka na twardo + ogórek 30g rodzynek Śniadanie 2: 2 kanapki z wpierdzowina+pomidor Obiad: 100g kaszy gryczanej + 300ml mleka 10g oliwy z oliwek 3 jajka na twardo Obiad 2; ryż biały + salatka warzywna 50 g orzechów włoskich 100 g twarogu chudego Trening Posilek Potreningowy banan 60 g ryżu bialego 10 [...]

[...] diety i makro. Chciała bym schudnąć do wakacji z 12kg. W tamtym roku schudłam 16kg nie jedząc praktycznie wogóle wegli ok 50g dziennie i do tego 120g białka i nie całe 100 tłuszczu. Teraz znowu wróciłam do diety ale od miesiąca waga stoi i już nie wiem za dużo białka czy co. Ćwiczę 3 razy w tyg z chodkowską. Moje dane 158cm wzrostu waga [...]

Witam.Tak jak jest napisane w temacie...Czy to dobre rozwiązanie?Do dyspozycji mam 100 tabsów anabolu,16 susty i 20 wina.Mógłby mi ktoś ułożyć z tego dobry cykl? Anabol chcę brać od 1 tyg. 3-4-4-3,suste też od 1 tyg. 500 mg tygodniowo czyli cykl będzie 8 tygodniowy.No i nie wiem kiedy wjechać z winem-czy zacząć razem z anabolem i sustą czy może [...]